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おひさしぶりです


何年ぶりになるのでしょう。。。

大好きな人が遠くに行ってしまいました。

ここの記事はたいせつな思い出です。


今日はバレンタインですね。

たべてくれないけど

ささやかなものを

今年も買いました。






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あなたをずっとずっとあいしてる

西宮達也さんのティラノサウルス・シリーズ

あなたをずっとずっとあいしてる  映画化されますね。

お子様向けの絵本ですが ぐっと心にくる
普段 気がつかないでいる事が
たくさんあると思わせる作品ですよね。



時が戻るなら いろいろとやり直したいです。


ずっと あいしてる って言いたいです。




あなたをずっとずっとあいしてる (絵本の時間)

あなたをずっとずっとあいしてる (絵本の時間)

  • 作者: 宮西 達也
  • 出版社/メーカー: ポプラ社
  • 発売日: 2006/01
  • メディア: 大型本



おまえうまそうだな (絵本の時間)

おまえうまそうだな (絵本の時間)

  • 作者: 宮西 達也
  • 出版社/メーカー: ポプラ社
  • 発売日: 2003/03/01
  • メディア: 大型本



であえてほんとうによかった (絵本の時間)

であえてほんとうによかった (絵本の時間)

  • 作者: 宮西達也
  • 出版社/メーカー: ポプラ社
  • 発売日: 2009/11/19
  • メディア: 大型本



えごま油 [健康]

えごま油で認知症予防 

遅ればせながら TVでやってたみたいですねぇぇ。

荏胡麻油の主成分「αリノレン酸(アルファリノレン酸)」を食べると
EPA(エイコサペンタエン酸)DHA(ドコサヘキサエン酸)に変わり
これらの栄養価は青魚にも多く含まれるもので
認知症予防に効果的だとの研究論文が多数発表されているとの事です。

他にも「えごま油」の効用は多岐にわたり
たとえば癌やアレルギー体質の改善などが有名であるそうです。

お肌の保湿としてもつけられるお品があったり 
気になりだしてしまいました。












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